天気が悪い日のうつ病

こんにちはかもしかです。

今日は日本に寒波が来ましたね。

寒いです。

そして、みぞれが降ってますね。

こんな天気が悪い日は、

私のうつ病も調子が良くないです。

気分がどんよりしています。

もうどんよりです・・・。

何もする気になんかなれません。

何もしたくないです。

でも、何もしないせいか、

悩みばかり出てくる・・・・。

私働いていないけど、家計は大丈夫か。とか

早く保険証の申請おわらせないと。とか

明日花見行くって言ってるど大丈夫か・・・。とか

しょうもない悩みなんですけれど、

うつ病の私にとっては大きな悩みです。

どうしようどうしようどうしよう

ってばっかり考えてしまいます。

今日は天気が悪いせいで

お散歩もできないし、

ご飯も作りたくないし

ダメダメです。

でもきっと天気が良くなったら、

また復活するんじゃないかと思います。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

また更新します。