看護師かもしか日記

現役看護師が書いているブログです!日々HCUで奮闘中!好きなことはカフェ巡りと雑貨を見ること♡

うつ病の薬が減った!

f:id:kamoshika28:20190418222849j:plain

 

 

こんにちはかもしかです。

 

 

 

やっと・・・

 

 

 

やっと・・・

 

 

 

やっと・・・・!

 

 

 

うつ病の薬が減量しました!

 

 

 

わーーーい!

 

 

 

嬉しいです。

長く付き合ってきたかいがあった。

 

 

 

 

嬉しい・・。

 

 

泣きはしないけど。

 

 

 

このままゆっくりでも、

徐々の薬が減っていくことを望むばかり。

 

 

 

 

だいぶ元気になってきた(ような気がする)せいか、

薬が減っても何ともない!

 

 

 

 

へっちゃらだぜっ!!(笑)

 

 

 

 

 

 

でもうつ病は治りかけてからが、
勝負だと聞きました。

 

 

 

治りかけているときに限って、
自ら亡くなってしまう

 

 

 

という人もいるみたいなんです。

 

 

 

 

 

私も、今は元気だけど、

明日は元気とは限らない。

 

 

 

 

 

 

明日しにたくなってしまうことだって

あるかもしれない。

 

 

 

 

そうやって

ちょっとびくびくしながら

生きていかないといけない。

 

 

 

 

まだまだ安心はできない。

 

 

 

 

けれど、最近はまた

「働きたい!」

って思えるようになってきた。

 

 

 

 

 

これは大きな進歩だと思っている。

 

 

 

 

 

 

 

無理せず、自分のペースで。

 

 

とか言ってもせっかちで飽きっぽい私。

負の妄想が得意な私。

 

 

 

 

ここで無理矢理文章にでもしないと

またあせあせしてしまう。

 

 

 

 

だから、無理せず、自分のペースで。

 

 

 

 

少しずつやっていこう。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

また更新します。

 

 

 

 

 

kamoshika28.hatenablog.com

 

↑よかったら一緒にどうぞ。

 

 

 

ブログを始めて1か月たちました

f:id:kamoshika28:20190413154624j:plain

 

こんにちはかもしかです。

 

 

何と、この飽きっぽい私が

ブログを1か月も

続けることができました!!

 

 

 

 

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

こんなつたない私のブログを

読んでくださり、

本当にありがとうございます!!

 

 

 

 

おかげでPV数も3ケタ行きました!

 

 

えー少ない?

って思いますが、私には、十分なんです!

 

 

 

 

 

読んでくれている人がいる

それだけでいいんです。

 

 

 

 

そりゃあたくさんの人に読んでもらえれば

もっと嬉しいです。

 

 

でも、購読者さんも

2ケタになったんです!

 

 

 

 

 

嬉しいです。

 

 

 

 

1~2日に1記事上げるペースも崩さず、

やってこれました。

 

 

 

 

良かった・・・。

 

 

 

 

私は元々めちゃめちゃ飽き性です。

筋トレします

って言って、3日で終わっちゃうようなくらい

飽き性なんです。

 

 

 

 

でも、ここまでやってこられたのは

なぜなのか・・・?

 

 

 

 

 

それは、読んでくれている人が

いたからです。

 

 

 

 

記事を上げない日も

PVがあったりすると、

ちょっとうれしかったりしました。

 

 

 

 

 

 

そういう

 

ちょっとうれしい

 

が飽き性の私がブログを続けられている

理由なんじゃないかと思います。

 

 

 

これからも

ゆっくりのペースにはなりますが、

ブログをゆるりと

続けていきたいと思います。

 

 

 

書きたいと言っていた

自分の事や家のコトも

書いていきたいと思います。

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

 

 

また更新します。

 

 

 

 

桜🌸をみに行ってきました♡

 

 

こんにちはかもしかです。

 

 

 

寒い日が続きまして、
すっかり気分が落ちていましたが、
泣いたりしたら

少し復活しました。

 

 

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

先日、
新潟県高田公園にお花見をしに行きました。

 

 

 

 

私は長野に住んでいるので、
下道で行ったのですが、

 

 

なんとまだ雪がたくさんありました!!

 

 

 

 

タイヤ替えとかなくて
よかったーーー

って思いましたね。笑

 

 

 

 

 

なんとか高田公園についたら、
もう・・・

 

 

 

 

もう激混み!!笑

 

 

 

駐車場とか、なくて、

近くの土手に停めました。

 

 

駐車場代は500円でしたよ。

 

 

 

 

 

そこから歩いて5分ちょいで
公園につきました。

 

 

 

 

ちょうど桜が満開で、
とっても、とってもきれいでした!

 

 

 

f:id:kamoshika28:20190412172852j:image

 

 

 

 

これは桜ロードというそうです。

 

 

 

きれいですよね。

 

 

 

f:id:kamoshika28:20190412172934j:image

 

 

 

 

こんなのも咲いてました。

 

 

この日は午後からゆっくり天気が

よくなっていったので,

曇りの写真ばっかりになってしまいました。

 

 

 

 

 

 

しかも、寒波の影響で寒い。笑

 

 

 

この4月の時期に似合わず、

たくさん着込みました。

 

 

 

今年も桜を見ることが
できた事に感謝ですね。

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

また更新します。

 

 

 

天気が悪い日のうつ病

こんにちはかもしかです。

 

 

 

今日は日本に寒波が来ましたね。

 

 

 

寒いです。

 

 

 

そして、みぞれが降ってますね。

 

 

 

 

こんな天気が悪い日は、

私のうつ病も調子が良くないです。

 

 

 

 

気分がどんよりしています。

もうどんよりです・・・。

 

 

 

 

 

何もする気になんかなれません。

 

 

 

何もしたくないです。

 

 

 

 

 

でも、何もしないせいか、

悩みばかり出てくる・・・・。

 

 

 

 

私働いていないけど、家計は大丈夫か。とか

早く保険証の申請おわらせないと。とか

明日花見行くって言ってるど大丈夫か・・・。とか

 

 

 

しょうもない悩みなんですけれど、

うつ病の私にとっては大きな悩みです。

 

 

 

どうしようどうしようどうしよう

ってばっかり考えてしまいます。

 

 

 

今日は天気が悪いせいで

お散歩もできないし、

ご飯も作りたくないし

 

 

 

ダメダメです。

 

 

 

でもきっと天気が良くなったら、

また復活するんじゃないかと思います。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

また更新します。

 

 

 

かもしか家を建てるにあたって

 

こんにちはかもしかです。

 

 

 

f:id:kamoshika28:20190404165335j:plain

 

 

 

今回はお家の事について

お話します!

 

 

 

前回家を建てると宣言しました。

 

 

 

 

 

kamoshika28.hatenablog.com

 

 

↑一緒にどうぞ

 

先日、無事に

契約を済ませてきました!

 

 

 

パチパチパチパチ👏

 

 

 

ぶあつーい書類を2時間弱

読み合いっこしました。

 

 

 

 

土地の契約に関して、

大切な書類です。

 

 

 

 

なんでああいうのって、

難しい言葉で書いてあるんですかね。笑

 

 

 

 

めっちゃ難しかったですわ。

 

 

 

しかも印鑑も押す場所

たくさんありますよね?

 

 

 

家を建てるって事は

土地の権利を譲ったり、

大きなお金が動くから

 

本当に大変な事なんですね

って改めて思いました!

 

 

 

 

 

その後は

どんな家にしたいか、

希望を伝えました。

 

 

 

私たちは事前に紙に書いてあったので、

そのまま渡しました。

 

 

 

 

以前自宅で夫と、

「こんな家がいいかなー?」

「こういうのもいいねー!」

 

 

なんて話ながら、

買ったばかりの家の雑誌に

付箋を貼りまくったんです。

 

 

 

 

この時間は楽しかった!

 

 

 

 

 

わくわくしかしなかったですね!

 

 

 

こんな家にしたーい!

っていう紙を工務店さんに渡して、

 

数週間後に

工務店さんが実際に簡単な家の間取りを

書いてみたのを見ることになっています。

 

 

 

我が家や完全自由設計なので、

たくさん悩みそうですが、

わくわくもしています。

 

 

 

 

 

どんな家になるのか、

本当に楽しみです。

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

また更新します。

 

 

 

最近の私のうつ病は

こんにちはかもしかです。


f:id:kamoshika28:20190404100856j:plain



私がうつ病と診断されてから、
早くも4か月がたちました。




あっという間のような・・・
そうでないような・・・






でも、心の持ちようは変わった気がします。





11月や12月の頃のわたしは、
「死んじゃいたい・・・」
「私なんていなくなっちゃいたい・・・」

って思ってました。




うつ病の悪化のため、
仕事を休職せざるおえない状況になってしまいました。




そこから無気力な日々が続きました。




食べることも、寝る事も
生きていることすら
おっくうな日々でした。






夫からは
「生きているだけでいいから」
と言われました。




薬は責任からか、
毎日飲むことができました。




そのおかげか、しばらくすると、徐々に元気が出てきて、
外に出ることができるようになったり、
買い物に出かけることができるようになったりしました。






徐々にですが、
できることが増えてきたのです。






そして最近は、
一人で買い物をすることもできるし、
一人で散歩に出かけることもできるようになりました。






こうやって、うつ病の自分を
振り返る事ができるようになりました。





それは私にとって、
回復してきているということだと思っています。




これからも
ゆっくりではあるけれど、
少しずつ元気になっていけるといいなと思います。




kamoshika28.hatenablog.com


↑一緒にどうぞ



最後までお読みいただき
ありがとうございました。



また更新します。

看護師ライターをして思うこと

 

 

こんにちはかもしかです。

 

 

 

 

f:id:kamoshika28:20190331190226j:plain

 

 

暖かい日が増えてきましたね。

 

 

 

自然と洗濯物を干したりしたくなっちゃいますね!

 

 

布団も思いっきり干したいですが、
夫が花粉症なので、あまりやりません。笑

 

 

さて、

 

私が看護師ライターをして思うことがあったので、

今回はそれについて書かせてもらいます。

 

 

看護師ライターをして思うこと

 

 

看護師ライターって多い

 

そうなんですよね。

 

 

あんなに忙しく看護師やってるのに、

意外と看護師しながらのライターって

多いんですよね。

 

 

 

何でですかね。

 

 

ちなみに私は、

副業としてやっているので、

つまりはお小遣い稼ぎです!笑

 

 

 

看護師としてめっちゃ頑張ってたけど、

それだけじゃ足りない気がして・・・。

 

 

 

じゃあ看護師の経験を生かして

副業できたらめっちゃいいじゃん!!

 

 

って思ったんです。

 

 

 

いまは仕事辞めたので、

もはや本職になっちゃいますけど・・笑

 

 

 

kamoshika28.hatenablog.com

 

 

↑一緒にどうぞ

 

 

 

続いて思うこと

 

看護師ってみんな超大変

 

 

 

看護師のライターをすると

いろいろな事を調べるんですけれど、

調べれば調べるほど、

看護師の大変さが出てきます!!

 

 

 

今までは自分の病棟だけが大変で、

「きっと周りも大変だとは思うけど、

うちの病棟以上は大変じゃないでしょー」

 

って思ってました。

 

 

しかし調べると、

「うへー。何子の地獄のような病棟・・。」

って所が出てくる出てくる!!

 

 

 

 

看護師ってすごいんだなー

めっちゃみんな頑張ってるんだなー

 

 

って心から尊敬しました。

 

 

 

 

最後に思ったこと

 

いい病院はほんとにある

 

 

私いい病院なんて絶対にないと思ってたんです。(めっちゃ失礼)

 

 

でも、看護師調べれば調べるほど

大変な事ばっかりだし。

実際自分もめちゃめちゃ大変だったし。

 

 

 

だからそんないい病院なんて

ないって思ってました。

 

 

 

でも、あるんです。

 

県外でしたけど。笑

 

 

 

人間関係とか楽しそうで、

お給料もよくて。

 

 

いいじゃんね!

 

 

 

県外移住しようかな(嘘)

 

 

 

でも、そんないい病院があるってわかると

自分も希望が湧いてきます。

 

 

 

 

次転職するとき、

どんな病院にしようかなー♪

とか思うことができるからね!

 

 

 

 

 

って事が

看護師のライターをして

思うことでした。

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

また更新します。