やりたくないことをやり続けると病気のリスクが増大する

こんにちはかもしかです。

仕事とかって、やりたくないけど、

やるしかない

って思ってやっている時がありますよね？

私は看護師として働いている時は、

いつも思いながら働いていました。

でもそれって良くないことだったんです。

やりたくないことを我慢して、

やり続けると、ストレスになります。

すると、ストレスが体をむしばんでいきます。

ストレスは適度ならいいのですが、

過度のストレスは自律神経などに変化をもたらします。

すると、身体的症状が出たり、精神的な症状が出たりします。

私も仕事が過度のストレスになり、

うつ病になってしまいました。

一度精神的な症状が出たりしてしまうと、

治すのがとても難しいです。

全てを犠牲にしてまで働くのは、なんだか違う気がします。

自分の人生は1度しかありません。

後悔しないように過ごしていきたいですね。

ありがとうございました。