うつ病の人への接し方

こんにちはかもしかです。

今回はうつ病の人への接し方について
お話しますね。

皆さんはうつ病の人へどんな風に
接すればいいかご存知でしょうか。

うつ病になると、
「死にたい・・・」って
思うことがありますよね。

そういう時にどのように
接すればいいのでしょうか。

そんなことについて
お話できたらと思います。

うつ病ってどんな病気？
うつ病の人への接し方
まとめ

うつ病とはどんな病気なのでしょうか。

簡単に言えば、生活などが原因で、
脳のエネルギーが減ってしまい、
抑うつ状態になってしまいます。

それが少なくとも2週間以上続いている状態です。

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うつ病の人には、いくつかポイントがあります。

うつ病の人って
「あー自分うつ病だー」
ってなりがちです。

ついでに、周りも
「うつ病でしょ・・・！」
と構えがちです。

でも、その前に
その人はその人であることには
変わりないんです。

なにより、本人はうつ病になってしまって、
相当びっくりしてると思いますし、
不安でいっぱいだと思います。

だから家族はまず本人と今まで通りに
接してあげてくださいね！

うつ病になると、
気分がとっても憂うつになって、
今までできていたことができなくなってしまいます。

私で言えば、
爪切りや、着替えることですね。

でもそれを
「しっかりしなさい！」
とか言わないでくださいね。

辛いのはうつ病の本人ですから。

うつ病の人は真面目な方が多くいます。

そんな方が、うつ病になり、
仕事ができない状態だと、
今以上に落ち込んでしまう時があります。

そんなときは、しっかり
「あなたがいてくれてよかった。」
とか
「いつも味方だよ。ありがとう。」
とか、

本人を承認してあげる言葉をかけてください。

そうすることで、本人も安心すると思います。

うつ病の人は本来真面目で、仕事熱心な人に多いです。
しかし、頑張りすぎてしまったため、
うつ病になってしまうことがあるのです。

まずは
「ゆっくり休んでいいんだよ。」
ということを伝えてあげてください。

そして、
「私はいつも、あなたの味方よ。」
としっかり言ってあげてくださいね。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

また更新します。

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